▲ 금산군 보건소는 지난 4일부터 충효예 공원에서 '달밤에 건강체조' 프로그램을 시작했다고 밝혔다. (제공=금산군)

금산군보건소는 신체활동이 부족한 중·장년층 지역주민들의 건강관리를 위해 지난 10월 4일부터 금산읍 충효예 공원에서 ‘2021년 달밤에 건강체조’ 프로그램을 시작했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 건강체조 전문 강사의 지도하에 월요일, 화요일, 수요일, 금요일 주 4회 오후 8시부터 9시까지 진행되며 사전등록 없이 누구나 참여할 수 있다.

특히 스트레칭, 줌바댄스, 에어로빅 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 구성해 참여율을 높이고 퇴근 후 시간을 이용해 자발적으로 건강을 관리할 수 있도록 구성됐다.

교육 참여자들은 코로나19 방역을 위해 운동 전·후 발열 측정 및 손 소독을 시행하고 거리두기, 명부 작성, 마스크 착용 등을 준수하며 교육을 받는다.

2021년 달밤에 건강체조 프로그램에 관한 자세한 내용은 금산군보건소(☎041-750-4377)에 문의하면 된다.

보건소 관계자는 “건강생활실천 분위기를 조성해 지역주민들의 건강증진을 도모하기 위해 이번 프로그램을 추진한다”며 “야외활동이 가능한 날씨까지는 지속해서 운영해 나갈 계획”이라고 말했다.

이어 “규칙적인 운동 프로그램을 통해 주민들이 건강생활을 습관화할 수 있도록 다양한 건강 프로그램을 추진해 나가겠다”며 “건강관리에 관심 있는 주민들의 많은 참여를 당부드린다”고 강조했다.

이윤빈 기자  news@jbfocus.co.kr

<저작권자 © 중부포커스, 무단 전재 및 재배포 금지>