▲ 제천시

[중부포커스] 제천시보건소 건강생활지원센터에는 오는 6일부터 한 달간 매주 목요일 ‘Good－bye 체지방！ 가벼운 내 몸’ 비만대체 조리체험교실을 운영한다.

이번 조리체험교실은 지역사회 비만율 감소와 지역주민의 식습관 개선을 유도하기 위해 건강생활지원센터 신체활동 프로그램 참여자를 대상으로 실시한다.

시에 따르면 바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 식생활이 갈수록 서구화되는 반면 신체활동은 부족하여 관내 비만인구가 점차 늘어나는 실정이다. 비만은 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병, 암 등 각종 질환의 원인이 될 수 있으므로 평소 식생활 개선과 규칙적인 운동이 매우 중요하다고 강조했다.

이에 ‘Good－bye 체지방！ 가벼운 내 몸’ 조리체험교실은 식이조절에 대한 이론교육과 식욕을 낮추는 음식재료 찾기, 해독음식 만들기 등 다양한 체험프로그램을 제공한다.

또한 프로그램 참여 전과 후를 비교 분석하여 주민의 잘못된 건강행태를 개선하고 비만을 예방하여 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 도움을 줄 계획이다.

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