음성군 보건소는 오는 30일까지 겨울방학을 맞은 초등학생을 대상으로 ‘겨울방학 키쑥쑥 건강UP’교실을 운영한다고 밝혔다

보건소 건강생활지원센터에서 운영하는 이 프로그램은 저학년과 고학년으로 나누어 진행되며 참가자의 비만도를 측정을 위한 체성분검사와 건강습관 및 행동의 문제점 파악을 위해 설문조사도 실시한다.

이와 함께, 신나게 운동하면서 신체활동을 늘릴 수 있는 맞춤운동과 식생활개선을 위한 영양교육 등을 통해서 체중감소와 체력향상을 이끌어내는 방식으로 진행된다.

또한, 식사운동일기를 통해 일상적으로 먹는 음식을 매일 기록하고 영양전문가가 분석해 알맞은 식습관을 지도해 준다.

윤정미 기자  miso0818@hanmail.net

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