청원보건소는 4월부터 규칙적인 운동 습관 형성 및 건강생활 실천을 돕고자 봄맞이 대상자 맞춤형 운동 프로그램을 실시한다.

청원보건소는 4월부터 11월까지 매주 화·목요일 오전 10~12시 ‘주부 S-라인 요가교실’을 운영하며 오후 14:00~ 16:00 ‘웰빙 태권체조교실’을 운영한다.

‘주부 S-라인 요가교실’은 출산, 육아, 가사로 지친 기혼여성을 대상으로 마음이 편안해지는 명상과 함께 유연성 증가를 위한 스트레칭을 시작으로 단계별 요가동작을 배울 수 있는 있는 기회를 제공한다.

‘웰빙 태권체조 교실’은 50대 이상 주민을 대상으로 하며 태권도 기본동작을 기본으로 노화되고 경직된 근육과 관절을 유연하게 하기 위한 쉬운 동작부터 시행하며 음악과 함께 유연성 운동 및 근력운동으로 구성된다.

문의는 청원보건소 건강증진팀 ☎201-3481로 하면 된다.

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