▲ 증평군 보건소, ‘어르신 근력·운동·완료’ 프로그램 운영

증평군보건소(소장 조미정)가 4일부터 어르신 맞춤형 근력운동 프로그램 ‘어·운·완’을 운영한다.

이번 프로그램은 체력인증센터에서 노인탁구회 회원들을 대상으로 주 1회(화요일) 총 24주에 걸쳐 진행된다.

어르신들의 전반적인 건강관리를 위해 △혈압, 혈당 등 기초 검사 △노인 신체기능 검사 △치매선별검사 △어르신 근력운동 △통합 건강증진 교육 등 운동과 다양한 보건교육이 함께 운영된다.

대상자들은 탁구를 통한 전신 유산소 운동과 함께 근력운동 및 건강교육까지 받아 효과적인 신체기능 향상을 기대할 수 있게 됐다.

자세한 사항은 증평군보건소 건강증진팀(☏043-835-4232)으로 문의하면 된다.

강영식 기자  news@jbfocus.co.kr

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